Hur du Vilar din Hjärna och Förbättrar ditt Minne – Minneshantering
Minnet och dess sunda prestanda används - och är viktigt för alla områden i det dagliga livet, särskilt för effektiv organisation av arbetsprocesser. För att förhindra minnesöverbelastning och tillhörande naturliga signaler från kroppen, vilka återspeglas i ökad glömska och minskad mental prestationsförmåga, är det fördelaktigt att vila och lindra minnet. Det finns olika möjligheter till detta, som å ena sidan kräver övning och träning, och å andra sidan avser användandet av vardagliga verktyg och knep. I den moderna ekonomin och de allt mer byråkratiska systemen ökar kraven på människors minnesförmåga. Det gäller inte bara arbetslivet utan även den privata miljön.…